為促進青少年心理健康發(fā)展，助力同學(xué)們以積極陽光的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活，2025年10月15日，我校特邀貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院的龍正來醫(yī)生，為同學(xué)們帶來了一場內(nèi)容豐富、互動性強的青少年心理健康知識講座。

講座伊始，龍醫(yī)生以親切自然的語言，從青少年成長階段的心理特點入手，逐步引導(dǎo)同學(xué)們認識心理健康的重要性。他指出，青春期是人生的重要階段，面對身體變化、學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等多重挑戰(zhàn)，出現(xiàn)情緒波動是正常現(xiàn)象，關(guān)鍵在于如何正確認識和應(yīng)對這些變化。

龍醫(yī)生重點講解了情緒管理、壓力應(yīng)對和人際交往等實用技巧。他通過生動的案例和有趣的互動，讓同學(xué)們在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)到：

如何識別和表達自己的情緒

有效的壓力緩解方法

建立良好人際關(guān)系的要點

積極心態(tài)的培養(yǎng)方式

在互動環(huán)節(jié)，同學(xué)們踴躍提問，龍醫(yī)生一一耐心解答。從學(xué)習(xí)效率提高到人際關(guān)系處理，從情緒管理到未來規(guī)劃，同學(xué)們的問題涵蓋了青少年生活的各個方面。龍醫(yī)生既給予了專業(yè)的解答，又提供了切實可行的建議，現(xiàn)場氣氛熱烈而溫馨。

青少年時期是心靈成長的關(guān)鍵期，通過這樣的專業(yè)講座，同學(xué)們不僅增長了心理健康知識，更學(xué)會了如何關(guān)愛自己的內(nèi)心世界。我們相信，在全校師生的共同努力下，每一位同學(xué)都能擁有健康的心態(tài)，順利度過青春期的迷茫與困惑，讓心靈與夢想一起揚帆起航！

未來，學(xué)校將繼續(xù)開展形式多樣的心理健康教育活動，為學(xué)生的健康成長保駕護航，讓每一個青春都能綻放出最絢麗的光彩！